手部开裂这样做,还你健康柔嫩手

时间:2020-08-12 17:15:07来源:全优惠  阅读:(104)收藏
转载:

冬季手部三大难,手干、手裂、手冻疮。手部干燥和手部冻疮的处理方法大多数人都能说出个一二三条来,但是手部干裂你知道怎么处理吗?手部干裂如果处理不好,就会导致真菌感染,引发手藓等皮肤问题,一定要引起重视。很多人以为手部干裂是手部干燥的升级模式,

很多人以为手部干裂是手部干燥的升级模式,但是干燥只是引起干裂的一部分原因,除此之外,经常洗衣做饭导致皮肤脱水、自身血液循环下降、新陈代谢缓慢、真菌入侵等都会导致干裂哦。

1

外部保持滋润

手部干燥是最常见的导致手部干裂的原因,要防治手部干裂的第一步就是保持滋润。

1.1防止肌肤脱水

各种清洁剂中的清洁表活会带走肌肤表面的皮脂膜,尤其是经常做家事的全职主妇,每天都要洗碗、擦地,手部的水分时刻都在流失,很容易让肌肤脱水,导致干裂。

解决方法:洗洁精、洗手液等清洁剂尽量用中性或者弱酸性的,这样不伤手,对于某些必须要碱性洗剂才能清除的污渍,最好戴橡胶手套进行。冬季水温过低会加速肌肤干裂,过高则会破坏肌肤屏障,加速肌肤脱水,因此做家事尽量用温水。

1.2避免阳光曝晒

手部防晒是每个人护手的盲区,冬季紫外线相对较弱,更容易掉以轻心。然而晒伤肌肤、破坏肌肤胶原蛋白的UVA是全年存在的,因此冬季依然不能放松警惕。冬季双手长时间曝晒也会导致手部肌肤缺水。

解决方法:冬季可以使用带有抗UV的防晒护手霜,护手霜尽量选择无香型或者不添加香料的,因为香料感光,会让手部肌肤更容易受到紫外线侵害。此外,冬天的手套以深色为佳,因为深色对光的吸收能力更强,可以更好的阻隔紫外线。

1.3去除肌肤死皮

冬季气温降低,人体新陈代谢会比较慢,因此很多妹子虎口以及手指关节部位角质会变厚,肌肤也会变得粗糙,这不仅会导致干裂,也会让滋润肌肤的养分难以被彻底吸收,因此做保湿工作前,如果发现手部角质变厚,要及时去除。

注意Tips:如果手部已经开裂,裂口附近有死皮,建议去角质前先把双手浸泡在温水中3~5分钟,温水中可以滴几滴柠檬汁或者少量的醋,既可以软化死皮和周边角质,又可以起到一定的杀菌作用,避免裂开的伤口继发感染。

1.4正确保湿滋润

去除完死皮和角质的下一步就是保湿滋润,但是手部开裂和手部干燥不同,并不单纯只是因为缺水引起的,更多的是缺少养分,因此保湿的同时还要注意给肌肤输送其他养分。

解决办法:多数护手霜都是以油分、脂质为主,力求保证手部肌肤的锁水能力,但是手部干裂不光缺水缺油,还缺维生素A和维生素E,因此,不管是护手霜还是防干裂的软膏,其中必须添加这两种成分及其衍生物,才算对症下药。

2

内部加快代谢

人体新陈代谢如果缓慢,死亡的细胞多,新生的细胞少,皮肤的弹性就会变差,对养分和水分的吸收能力也会变差,容易引起手部肌肤干裂,因此除了外部滋润保湿,身体内部同样要加快代谢。

2.1提供养分

要加快手部肌肤的代谢,就要提供养分增加代谢的动力。人体70%以上都是水,肌肤的代谢同样需要水,因此手部干裂的小伙伴要注意随时在患处涂抹护手霜或者防干裂软膏等补充水分,这样能加快开裂部位新陈代谢,促进伤口愈合。

Tips:晚上人体新陈代谢最旺盛,因此晚间的养分也不能落下。建议手部开裂的小伙伴睡前将双手,尤其是裂口处涂满手膜或者护手霜,然后套上保鲜袋,戴上手套睡觉,第二天起来用温水洗掉,可以有效促进手部肌肤夜间的新陈代谢。

2.2注意保暖

温度是影响新陈代谢的重要因素之一,冬季温度降低,人的新陈代谢才会变慢,因此要加快手部肌肤的新陈代谢,就要注意手部肌肤的保暖。常见的手部保暖方式有戴手套、使用热水袋等。

外部能提供的保暖只是局部,有些小伙伴一到冬天就手脚冰凉,自身不会发热,用多暖的热水袋和手套都没用,这通常是体虚所致,冬天要多吃牛羊肉、南瓜、燕麦、栗子等能补气血的食物,保证自身能发热,就能有效促进新陈代谢了。

2.3提高血液循环

养分提供新陈代谢的原料,手暖创造新陈代谢的环境,接下来就要提高血液循环来增强肌肤新陈代谢的动力。手部提高血液循环的方法有两种,一种是手指操,一种则是手部按摩。

<手指操>手指操很简单,先伸展双手,放松,然后伸出双手,反复做张开以及并拢的动作。持续至少10次以上,让手部的肌腱、肌肉、关节放松,指尖容易发凉的小伙伴要做到能明显感觉手部暖起来为止。

<手部按摩>以转圈的方式,轻柔按压手指的指关节,在到达指尖部位时,握住手指轻轻提拉,之后松开,接着用同样的方法按摩其他手指,循环3遍左右即可。

Tips:手部肌肤开裂严重的小伙伴,不管是手指操还是手部按摩,都建议在涂抹护手油以后再进行,防止开裂加剧。比较推荐橄榄油,因为橄榄油除了滋润还有杀菌的功效,此外也可以选择用油分含量大的护手霜或者维生素E胶囊代替。

3

整体抗菌护理

手部开裂以后,肌肤真皮层门户大开,细菌很容易进入,导致伤口愈合缓慢,甚至引发伤口感染,因此进行保湿滋润和输送养分之后,我们还要注意裂口抗菌。

3.1远离细菌

首先要尽可能远离带菌环境。手部开裂以后要尽量避免洗碗、拖地等家务。如果是戴着橡胶手套进行家务劳动,每次戴手套前需要确保双手干净,以免让手部细菌在橡胶手套中生长。此外,每次用完手套都尽量用太阳晒一下,避免潮湿。

此外,秋冬天气干燥,空气中的浮尘较春夏季节要多,手部有裂口的小伙伴日常出门要戴好手套,手套用纯毛或者皮革制品,不要用化纤、聚酯纤维材质,那样容易产生静电,静电会吸附空气中的粉尘,对裂口的愈合极为不利。

3.2隔绝细菌

隔绝的最好办法就是油脂,这是因为手部肌肤抵抗外界病菌的皮脂膜主要是由各种脂质构成的,因此用油分以及脂质含量高的产品涂抹裂口处,不仅能隔绝细菌,还能帮助肌肤自身防御屏障的恢复。

但是需要注意的是,并不是随便用什么油脂都可以的,首先需要易吸收,因为如果油分不能被肌肤吸收,就会开始吸附空气中的粉尘,导致裂口流脓、恶化。甘油、凡士林等吸收起来比较快,各种植物精油分子式小也容易被肌肤吸收。

3.3有效杀菌

手部裂口杀菌和其他患处不同,除了杀菌之外还要注意保湿滋润,因此多用润肤性的霜剂或者软膏,如果仅仅只是开裂并无其他症状,可以使用尿素软膏、维甲酸霜等,如果出现红肿发痒,就要用达克宁、特比萘芬溶液等抗真菌的外用药。

此外,还可以用含有杀菌成分的食物来涂抹患处,比如橄榄油、香蕉、苹果皮、蜂蜜等。蜂蜜中的抗菌肽和甲基乙二醛,橄榄油中的ω-3脂肪酸成分都是很有效的抗菌成分,而且蜂蜜和橄榄油本身就有很好的滋润效果,因此最为推荐。

Tips:蜂蜜中以麦卢卡蜂蜜的杀菌效果最好,它所含有的抗菌活性物是其他种类的蜂蜜所不具备的。其中含有一定量的苯酚,因此抗菌能力强大且活性稳定,普通蜂蜜的抗菌成分进入人体后易被热量以及酶分解,麦卢卡蜂蜜则不会。

摆脱干裂,重现白嫩双手,你get了吗?

6个宝贝
标签:

热门排行

猜你喜欢

热门标签

全优惠  湘ICP备15015354号  Copyright © 2010 - 2019 https://www.quanyoubuy.com/ All Rights Reserved 知道创宇云安全