日本儿童健康居全球之首,看到他们的午餐,网友:国内学校难做到

时间:2021-05-11 21:32:59来源:全优惠  阅读:(3)收藏
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文章纯属原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享。儿童时期的健康对孩子未来的成长起着至关重要的影响,想要孩子能够健康成长,饮食是关键的一个环节。而因为文化背景、地理位置等的不同,所以不同的国家也有不同的饮食习惯,其中日本的饮食习惯对于该国儿童的健康起到很大的帮助。

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儿童时期的健康对孩子未来的成长起着至关重要的影响,想要孩子能够健康成长,饮食是关键的一个环节。而因为文化背景、地理位置等的不同,所以不同的国家也有不同的饮食习惯,其中日本的饮食习惯对于该国儿童的健康起到很大的帮助。

日本儿童的健康午餐

根据联合国基金会的相关报告显示,日本儿童的健康居全球之首,而这都得益于日本在孩子饮食方面的重视。曾经有一个关于日本儿童午餐的纪录片《日本学校的午餐》爆红网络,这段纪录片的时长只有八分钟,但却引发了众多网友的感叹。

日本儿童健康居全球之首,看到他们的午餐,网友:国内学校难做到

在纪录片中可以看到,日本儿童的午餐是标准的两菜一汤,两菜即浇有梨汁的炸鱼以及土豆泥,而一汤则是多种蔬菜熬成的汤。除此以外,每个儿童还会分发到两个面包和一罐牛奶。而这些食物看似简单普通,但实际上却包含了孩子发育所需的各种营养。

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这一份午餐可以说是营养均衡搭配的,而看到日本儿童的午餐,再与国内儿童的午餐进行对比,不少网友都留言表示:国内学校难做到。

日本午餐“胜”在哪些方面?

1、食品新鲜健康

日本不少的学校会专门开设出一块地让学校的孩子种菜,所以学生们日常吃到的蔬菜大多都是他们亲手种植出来的。除此以外,学校食堂不会提前太长时间准备好孩子的午餐,而是在午餐前的2-3个小时开始着手准备,所以孩子日常的饮食是非常新鲜健康的。

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2、专门的营养师

在日本学校当中,如果学生人数超过了600人,那么日本就会配备专门的营养师。营养师经过了专业的培训,所以能够更清楚的知道儿童发育成长所需。而在营养师的搭配下制定出的午餐,更有助于孩子的成长发育,而国内只有少部分学校食堂配有营养师。

3、重视卫生

日本的学校食堂是非常重视环境的卫生,像是潮湿的环境容易滋生细菌,所以食堂的地板必须保持干燥。除此以外,工作人员也必须要做好手部清洁,同时也要穿着干净的制服,佩戴口罩和手套。而负责送餐的学生也需要穿戴好制度、口罩等,同时也要进行手部消毒。

日本儿童健康居全球之首,看到他们的午餐,网友:国内学校难做到

孩子的饮食需要注意哪些问题?

1、多样化

每一种食物所具备的营养素是不同的,所以在孩子的饮食问题上,注意饮食种类多样化是非常重要的。饮食多样化能够帮助孩子获得更加全面的营养,保证营养的充足,这样孩子才能够更加健康的成长。

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2、荤素搭配

有些父母会认为孩子吃大鱼大肉才能够发育的更好,反而容易造成过度营养,甚至对孩子的肠胃造成损伤,进而阻碍了孩子的发育。所以想要孩子吃得好,在孩子的饮食上就要荤素搭配,注意给孩子补充绿色果蔬

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合理的饮食才能够帮助孩子健康成长,所以在孩子的饮食问题上,父母一定要多加注意,在食物卫生、食物种类等多方面要有严格的标准,这样才能够让孩子能够获得最佳的营养。

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