吃一次一周不消化,父母还在给孩子吃,医生:或会使脾胃逐渐变差

时间:2022-05-12 13:00:37来源:全优惠  阅读:(1)收藏
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现在青少年儿童是祖国的希望,家庭当中的小花朵,一旦孩子出现头疼、脑热,每个家长都非常着急,现如今,孩子摄入的食物被广泛关注,否则稍微不注意会出现缺钙或者营养不良。

现在青少年儿童是祖国的希望,家庭当中的小花朵,一旦孩子出现头疼、脑热,每个家长都非常着急,现如今,孩子摄入的食物被广泛关注,否则稍微不注意会出现缺钙或者营养不良。

很多家长不知道,日常摄入的食物会给孩子脾胃造成影响。

吃一次一周不消化,父母还在给孩子吃,医生:或会使脾胃逐渐变差

吃一次一周不消化,家长还坚持给娃吃,儿医:孩子少碰为妙

第一:油炸食品

油炸的魅力势不可挡,可是孩子吃多了就会消化不良,容易导致体内食物的堆积,增加脾胃的消化负担。

第二:大补骨汤

很多孩子挑食不长个,家长会用老办法,煮骨头汤,一日三餐喝,其实,骨汤基本上不含钙,所含脂肪较多,脂肪会吸附在胃壁上,难以消化,时间久了,阻碍胃肠吸收,降低脾胃的运输能力,造成食物堆积,影响生长发育。

吃一次一周不消化,父母还在给孩子吃,医生:或会使脾胃逐渐变差

第三:腌制食物

腌制的食物含盐量高,有些较为辛辣,不适合孩子食用,如果平时经常吃这类食物,会给孩子的肠胃带来伤害,导致脾胃能力下降,引发积食,阻碍孩子的成长。

第四:隔夜的饭菜

有很多父母工作忙,常会多做一些饭菜或是把晚上吃不完的剩菜放到冰箱里,留着第二天继续热着吃。

虽然这是一种勤俭节约的行为,但是经过反复加热,食物中的营养成分会大大流失,另外,存放过夜,冰箱内容易滋生细菌。

成年人脾胃消化良好,但吃多了容易损伤脾胃,导致脾虚积食,阻碍发育,而且,小孩子自己加热这些饭菜,可能会加热不够,无法把细菌杀死。

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保护孩子脾胃,平常还要多做5件事

1、吃一些可以健脾养胃的药物

脾胃功能不足的患者可以选择一些补气养血、温中散寒、健脾养胃的药物来进行调理,如补中益气汤,健脾丸,参苓白术散,大山楂丸,山楂,神曲,莱菔子,麦芽,山药,芡实,茯苓等,这些单味中药材可以作为日常养生使用。

如果出现了脾胃不和,则可以遵医嘱服用如四君子汤、八珍汤、参苓白术散、保和丸、消食导滞丸等中药汤剂及中成药来调理脾胃。

需要注意,应当在专业医师辨证指导下用药治疗,不可盲目自行用药。

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2、饮食结构要合理

我们要做到多进食新鲜的蔬菜、水果,适量的食入优质蛋白质,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物,尽量少吃肥厚油腻的食物,比如动物内脏以及油炸、油煎的食物。

3、体育锻炼

对于脾胃的调理,还应该多进行一些体育锻炼,因为良好的体育锻炼能够提高人体的免疫力,从而调节胃肠系统,避免便秘,腹泻情况的发生,所以通过以上几种方法,脾胃的调理能够得到一个良好的运行,从而缓解一些胃肠系统病变的发作。

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4、双手按摩腹部

以肚脐为中心由内向外逐渐扩散,按摩三至五分钟后再由外向内进行按摩,按摩可以调理脾胃、通和气血、促进脾胃运化功能。

5、保持心情的愉快

如果长时间处于抑郁的状态,就会影响到食欲以及食物的消化和吸收,如果想要保养好脾胃,那就要保持良好的情绪,这样才能够让胃肠道处于正常的状态。

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